01
Bündle deine Daten
Aktivität, Schlaf, Herzfrequenz, HRV und Erholung von der Uhr; Kalorien und Nährstoffe aus der Ernährungs-App; Gewicht und Körperzusammensetzung von der Bioimpedanzwaage.
KI-gestützter Trainingsplan
Deine Daten.
Dein Plan.
Auf deiner Uhr.
Sportuhr, Ernährungs-App und Bioimpedanzwaage liefern die Daten. Die KI setzt sie in Zusammenhang, erstellt einen angepassten Trainingsplan und unterstützt dich bei der täglichen Umsetzung.
Für Android · In 10 Sprachen verfügbar
Bündle deine Daten
Dein Plan am Handgelenk.
Echte App-Screenshots · ES / EN
Kompatibel mit
01 / Ansichten
Die App aus der Nähe.
Schau dich um. Entdecke die Ansichten und vergrößere jeden Screenshot für mehr Details.
Ansichten
Plan
Ziel, Sportarten, Zeit und Verlauf dienen als Grundlage für die KI. Der Plan legt Einheiten, Intensität, Erholung und Ernährungsziele anhand der verfügbaren Daten fest.
Kalender
Prüfe deine Einheiten und sieh im Kalender, wie Training und Ernährung jeden Tag zusammenpassen.
Heute
Schlaf, Herz, Erholung und Bewegung in einer Ansicht.
Status
Absolvierte Trainings, Erholung, Ernährung und Gewichtsentwicklung kommen zurück zu Coach. Vergleiche Plan und Aufzeichnungen und nutze den Kontext bei Planprüfungen mit der KI.
Routen
Tiles © EsriLade verfügbare GPS-Tracks deiner Aktivitäten herunter und sammle deine Strecken auf der Coach-Karte.
Summen deiner Strecken
Filtere nach Sportart und Zeitraum. Prüfe Aktivitäten, Distanz, Höhenmeter und Kalorien nach Sportart und als Gesamtsumme des Zeitraums.
Ernährung
Energie und Makronährstoffe im Vergleich zu deinen Tageszielen.
Körperzusammensetzung
Gewicht, Körperfett, Wasser und weitere Messwerte deiner Waage mit ihrem Verlauf.
Einstellungen
Acht Seiten: Allgemein, Verbindungen, KI, Coach, Tutorial, Sicherung, Simulation und Über. Ziel und KI werden gespeichert, wenn ein Feld den Fokus verliert oder du die App verlässt. Das Handbuch unten geht jede Seite durch.
Vollständige Screenshots der echten App mit echten Daten. Wechsle zwischen Spanisch und Englisch und vergrößere ein Bild für die Details.
COACH / Von Daten zum Training
Ein vollständiger Kreislauf. Dein Training im Kontext.
Dein Ziel bestimmt den Plan. Absolvierte Trainings, Erholung, Ernährung und Körperentwicklung geben Kontext für die Auswertung und von der KI vorgeschlagene Anpassungen.
02
Ein KI-gestützter Plan
Ziel, Sportarten, Zeit und Verlauf dienen als Grundlage für die KI. Der Plan legt Einheiten, Intensität, Erholung und Ernährungsziele anhand der verfügbaren Daten fest.
03
Dein Plan am Handgelenk.
Sende kompatible Trainings an Garmin, Suunto oder COROS* und folge der Einheit auf deiner Sportuhr.
04
Auswertung schließt den Kreislauf
Absolvierte Trainings, Erholung, Ernährung und Gewichtsentwicklung kommen zurück zu Coach. Vergleiche Plan und Aufzeichnungen und nutze den Kontext bei Planprüfungen mit der KI.
02 / Funktionen
Ein Plan, der deinen Kontext versteht.
Die App-Module, wie sie auf Android erscheinen. Wähle einen Screenshot zum Vergrößern.
01 — Kalender
Geplant und absolviert.
Prüfe deine Einheiten und sieh im Kalender, wie Training und Ernährung jeden Tag zusammenpassen.
Kalender
02 — Plan
Jede Einheit im Detail.
Sieh dir Ziel, Aufwärmen, Blöcke, Wiederholungen und Hinweise für dein bereits geplantes Training an.
Trainingsdetails
03 — Routen
Deine Tracks, lokal gespeichert.
Lade verfügbare GPS-Tracks deiner Aktivitäten herunter und sammle deine Strecken auf der Coach-Karte.
Filtere nach Sportart und Zeitraum. Prüfe Aktivitäten, Distanz, Höhenmeter und Kalorien nach Sportart und als Gesamtsumme des Zeitraums.
So funktioniert es ↗Routen
Tiles © EsriSummen deiner Strecken
Die zentrale Funktion
Dein Plan am Handgelenk.
Folge deinem Trainingsplan auf deiner Sportuhr.
Aktiviere den Planversand in der Herstellerverbindung. Synchronisiere danach Garmin Connect, Suunto oder COROS mit deiner Uhr, um kompatible Einheiten und Hinweise abzurufen.
* Diese COROS-Verbindung unterstützt auf der Uhr nur Lauftraining —einschließlich Trail/Ultra— und Radtraining. Fitnessstudio, Kraft, HIIT und andere Sportarten bleiben in Coach und werden nicht als ausführbare Einheiten an COROS gesendet.
Verbindungen und Kompatibilität ↗Dein Plan am Handgelenk.
Echte App-Screenshots · ES / EN
03 / Uhren
Deine Uhr. Dein Plan. Verbunden.
Verbinde Garmin, Suunto oder COROS*. Ernährungs- und Waagendaten sowie Daten anderer Geräte kommen über Google Health connect, sofern die Quelle sie teilt und du die Berechtigung erteilst.
Verbindungen und Kompatibilität
GarminSuuntoCOROSGoogle Health connect
Coach
Gesundheits- und Aktivitätsdaten
Trainings an deine Uhr
KI nach deinen Wünschen.
Die KI nutzt den verfügbaren Kontext für den Plan und die Auswertung. Wähle lokale, hybride oder entfernte Ausführung nach Gerät und Vorlieben.
So funktioniert esDein Verlauf, unter deiner Kontrolle.
Daten werden auf deinem Gerät gespeichert. Du entscheidest, welche Verbindungen und Remote-Dienste du aktivierst.
So funktioniert es
COACH / ANDROID
Dein nächster Schritt beginnt hier.
Bündle deine Daten, erstelle deinen Plan und nimm ihn auf der Uhr mit ins Training.
Bei Google Play holenFür Android · In 10 Sprachen verfügbar